Ето как Меделин де Бобадила се храни в карантинния футбол
Диетологът на клуба предостави подробности за диетата, която професионалният персонал спазва по време на задържането у дома.
Спазвайте хранителен план според новия сценарий, пред който са изправени, С тренировките у дома и без изискването за състезание, от основно значение за играчите на Меделин в този ангажимент са да останат в най-доброто физическо и психическо състояние и по този начин да дадат малко предимства при възобновяване на турнирите.
В тази задача основно значение има диетологът на клуба Наталия Чебалос, която работи ръка за ръка с техническия персонал и медицинския отдел през този период на задължителна изолация поради пандемията на коронавируса.
Експертът каза в изявления, публикувани с DIM комуникации, че персоналът трябваше да се адаптира към новите хранителни насоки и че някои играчи са се нуждаели от индивидуални планове за поддържане на добро състояние, контрол на теглото и осигуряване на правилно хранене у дома.
Карантинно хранене: „Диетата на футболистите през този период от време, въпреки че се справя със същите принципи, където трябва да покрива изискванията за въглехидрати, протеини и мазнини и микроелементи, варира малко по отношение на количеството, тъй като енергийният им разход намалява поради физическо бездействие Въпреки че те тренират у дома, това не е съпоставимо с нивото на обучение, което обикновено се провежда на терен, а освен това те не се състезават. " .
Как контролирате хранителните аспекти на играчите?: „Контролът, който се извършва с играчите, варира според седмицата, през която сме били. Откакто стана известно, че трябва да сме в карантина, бяха направени поредица от снимки, които да споделяме в групата на футболистите с важна хранителна информация за управление на храненето през този сезон " .