Ето как изглежда Angélica Vale след отслабване с 14 килограма

След двете си бременности Анжелика Вейл е наднормено тегло поради хормонален проблем, но актрисата се е справила с проблема с медицинска помощ и дисциплина.

vale

В интервю за People en Español комикът разкри още, че през последните месеци е отслабнала с около 14 килограма и се чувства много по-добре с новия си имидж.

По отношение на метода, който е следвал, за да постигне тази промяна, той каза, че тренира два часа, първият с неговия треньор и вторият, който посвещава на кардиото: "Рутината за упражнения не е свързана с тежести, понякога за ръце, но три килограма, не надхвърляте това. Това е по-скоро като съпротива със собственото си тяло. Много е забавно, защото те винаги променят вашата рутина; така че, аз никога не знам какво ще правя?.

Упражненията обаче са придружени от балансирана диета: "Закуска Clarita с jitomatito и лук, което в Мексико казваме, че е мексиканско яйце, и чилито, но тъй като не ям много лют чили, не слагам чили в него, но има вкусен вкус и вече не се чувствам като на диета. След това ям, по обяд, малка закуска, която те наричат ​​и може да е бадеми, протеинов блок също. Когато пропусна работа, протеиновата лента ме спасява много пъти. И следобед (ям) малка салата. Обичайното е да се погрижите. Звучи много скучно какво ям, но е истина. Правя кайма у дома, която е прекрасна с много зеленчуци и я правя от пуйка или пиле, за да не е толкова силен въпросът. Вкусно е, супер натурално, без мазнини и истината е, че това е, за което получавам най-много. Този, зеленчуците му, салатата му и всичко готино “, обясни той за диетата си.