Ето как Адам Ламбърт отслабна един тон

Много известни личности са отслабнали много с диета и упражнения, включително Адел, Ребел Уилсън, Кели Кларксън и Роб Кардашиян. Но знаете ли, че Адам Ламбърт също е претърпял значителна трансформация за отслабване преди възхода си към славата?

В началото на 2009 г. певицата спечели зрителите в осмия сезон на American Idol, преди да започне успешна музикална кариера, включваща множество албуми и възможност за турне с Queen. (Ламбърт вече е вокалист на легендарната рок група, замествайки Фреди Меркюри и дори се появи в музикалния биографичен филм за 2018 г. Bohemian Rhapsody.)

Преди да стане известен обаче, Ламбърт се бори с увереност поради теглото си и това, което той определи като „грозен патешки комплекс“, когато беше в началото на 20-те си години. „Когато бях в гимназията, тежах 250 килограма и това създава някои неща ... някои неща с образ на тялото, някои проблеми с доверието. И получих голяма увереност от валидирането, което получих като изпълнител, "каза той по време на интервю за радиото Sirius Morning Shake през 2009 г. (чрез CNN).

И така, как Ламбърт отслабна? Продължете да превъртате, за да научите повече за трансформацията на тялото си.

Адам Ламбърт отслабна, като направи някои прости промени в начина на живот

Тъй като тя се отваря за загубата на тегло до ОК! списание През 2010 г. Адам Ламбърт каза, че е загубил около 40 килограма в началото на 2000-те години след промяна на хранителните си навици. „Когато бях в гимназията, имах лоши хранителни навици“, обясни тогава американският идол на второ място. "Ядох много боклуци, много бърза храна и други неща." След това Ламбърт каза, че се е заела да научи за „кое е здравословно и кое нездравословно“, както и да се увери, че не преяжда по време на хранене. „Използвах малко самоконтрол“, каза той пред списанието.

---