Естествени калорични блокери; Здраве

Между 2 и 5 килограма. Това е теглото, което обикновено се натрупва според проучванията след коледните "празници". Това увеличение може да се дължи на увеличаване на мазнините, течностите или и двете. На всеки килограм мазнини, който ядем, тялото генерира още 3 нови кръвни капиляри, с последващите усилия на сърцето да изпомпва кръв. Затова трябва да се грижим за диетата си със здравословни рецепти като тази на Лора, да внимаваме да приемаме излишните мазнини и да ги „блокираме“ колкото е възможно повече. В тази статия ще говорим за някои от естествени блокери по-ефективни и как действат в тялото ни.

блокери

  • Хитозан или гъбата Agaricus Bisporus

Титозан (влакно от морски произход) традиционно се използва, но има все повече изследвания, които се фокусират върхуекстракт от гъби, тъй като ефективността му е по-голяма. От една страна, той ще „отдели“ част от калориите, които ще приемаме при всяко хранене, като блокира тяхното усвояване и ги елиминира директно през изпражненията. Той също така има малък ефект на изгаряне на мазнини, така че да ви помогне да премахнете част от натрупаните мазнини.