Естествена готварска елда, праз, салата от ябълки
Съставки
За винегрета:
- Някои листа босилек
- Малка скилидка чесън
- 30 грама препечени слънчогледови семки
- 4 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици ябълков оцет
Диета, основана на консумацията на естествени, нерафинирани, възможно най-малко преработени, сезонни и местно отглеждани храни.