Есе за популярни диети срещу персонализирани диети, основани на научни доказателства

Критична оценка от основана на доказателства медицина (EBM) на популярните диети

1-Публикувани са повече от 1000 диети, повечето от които в списания, насочени към населението. Това обяснява защо обикновеният гражданин е объркан относно характеристиките, ефикасността и безопасността на безбройните диети и/или продукти, насочени към отслабване, предотвратяване на заболявания като рак, ССЗ ... и насърчаване на здравето (физическо представяне ...) (1).

персонализирани

Това объркване, което има средният гражданин, е резултат от:

1-Наличието на голямо количество информация, достъпна и достъпна чрез Интернет, списания ... но по-голямата част с лошо качество.

2-Специалната уязвимост на обикновения гражданин, който е разумно внимателен и проницателен, да пресее истинските хранителни и здравословни свойства на съобщенията от фалшивите, тъй като те са нематериални субекти и нямат аргументи, за да ги опровергаят (2).

3-Слабата видимост, която медиите дават на научни изследвания или неадекватният превод, който понякога правят, което води до пристрастна интерпретация от страна на обикновения гражданин. Изглежда, че е имало непреодолима пропаст между наличната информация: заинтересована, манипулирана и фалшифицирана, която достига до потребителя и тази, която дотогава се смята за вярна от научната общност.

4-Липсата на професионална фигура със специфични компетенции в тази област (Храна, хранене, диететика и състав на тялото) като тази на диетолога-диетолог, до преди относително няколко години, в сравнение с други по-консолидирани професионалисти като адвокати, инженери, фармацевти и др. което работи чрез превръщане на научни изследвания и знания в съобщения, разбираеми за населението.

2-Такъв огромен брой диети предполага, че някой в ​​даден момент се е придържал към тях с повече или по-малко успех и независимо от научната им основа и възможните странични ефекти. Но медийният натиск и доверието в тези, които се придържат към него с успешни резултати (постигане на отслабване бързо и без усилия) допринася за системното му разпространение.

3- Много от тях са назовани с фамилните имена на създателя си, а други имат звукови имена ... Някои дори са интегрирани в метод, известен със същото име на диетата, въпреки че тези диети не са толкова екстремни и заблудени, колкото други (диета на луната, диета от грейпфрут ...). Тези видове диети се наричат ​​"чудо диети".