Ernestine Shepherd Фитнес бабата, която показва мускулите си на 80 BioBioChile Woman
Миналия четвъртък Ернестинска овчарка навърши 80 години, който през 2011 г. беше вписан в книгата на Гинес като най-старата жена културист в света.
Въпреки че вече не се състезава професионално, тя все още е напълно активна. Всеки ден се събужда в 4 сутринта, за да започне своята рутина, която включва джогинг и вдигане на тежести, както и да работи като сертифициран треньор в собствената си фитнес зала.
И въпреки отличното физическо състояние, което притежава, то не винаги е било точно свързано с упражненията. Всъщност тя признава, че когато е била на 56 години, е водила заседнал живот: била е секретарка в училище и никога не бях тренирал.
Всичко започна преди няколко години, докато той беше със сестра си Velvet, опитвайки бански, след което с няколко смяха стигнаха до решението, че трябва да започнат да тренират.
ernestineshepherd.net
Това я накара да се замисли дълбоко и с твърдо решение тя избра да се върне във фитнеса и да тренира възможно най-усилено.