Еректилна дисфункция и диета
Имаме ли ерекция и лоша диета? Да! Еректилната дисфункция може да бъде резултат от диета, която е твърде лоша или лошо съставена. Проблемите с потенцията често се дължат на недостиг на минерали като цинк, магнезий и желязо, както и на витамини Е, А и D и други вещества като аргинин. Те засягат проблемите с ерекцията, пряко или косвено. Вижте как да съставите „диета за ерекция“, какво да ядете, за да увеличите и увеличите шансовете си в спалнята.
Проблеми с ерекцията - храна за потентност
1,5 милиона полски мъже се оплакват от проблеми с ерекцията. Мнозина се опитват да възкресят огъня с цветни таблетки или психотерапия, а мнозина не правят нищо със срам или примирение. И все пак, в много случаи лекарството за проблеми с ерекцията може да бъде корекция от ежедневния списък за пазаруване.
Проблемите с ерекцията са причинени от редица фактори от много разнообразно естество. Еректилната дисфункция може да бъде емоционална. Те могат да бъдат резултат от заболявания, които усвояват тялото, като диабет, атеросклероза, хипертония. Еректилната дисфункция може също да бъде следствие от недостиг на различни вещества, особено тези, които имат пряк ефект върху ерекционния механизъм, и следователно, например, производството на тестостерон или азотен оксид в мъжкото тяло. В много случаи решението на проблема ще бъде правилното хранене, съставено от съставки, които съдържат вещества, които пряко подпомагат мъжката „хидравлика“ или имат положителен ефект върху цялостното здраве на мъжа. И така, какво да ядем за потентност?
При проблеми с ерекцията - цинк
Проблемите с ерекцията, тоест постигането и поддържането на ерекция, често са резултат от недостатъчни нива на тестостерон, т.е. мъжкия полов хормон. Регулирането на тази еректилна дисфункция може да не включва непременно сложна хормонална терапия. Както обикновено се подчертава, цинкът участва активно в синтеза на тестостерон. Следователно, добавянето на този минерал с хранителни вещества или предоставянето му на тялото чрез диетата трябва да има положителен ефект върху еректилната дисфункция (разбира се, очакваме чудеса само до определени граници).
Когато съставяме „диета за подобряване на ерекцията“, трябва да включим продукти, богати на цинк като:
- Тъмен хляб.
- Чисто месо.
- Черен дроб.
- Елда.
- Яйца.
- Сирищно сирене.
- Морска храна.
- Орехи.
- Запазено.
Не забравяйте, че при проблеми с ерекцията цинкът се усвоява по-добре от животински продукти, отколкото от зеленчуци.
При проблеми с ерекцията - други минерали и витамини
При еректилна дисфункция тя може да бъде повлияна и от дефицит на други минерали, особено желязо и магнезий, и витамини, особено витамин Е, който се нарича витаминна плодовитост. Витамин Е има ефект върху производството на сперматозоиди, поради което се използва като помощно средство при лечение на безплодие. Витамин Е също така укрепва стените на кръвоносните съдове, предотвратява сърдечно-съдови нарушения, които често водят до проблеми с потентността. Витамин Е за еректилна дисфункция може да се намери в продукти като: