Детокс за отговорно родителство

Намерете много повече информация, предназначена за вас

Последвайте ни във Фейсбук!

родителство

Експертите не препоръчват много рестриктивни диети за детоксикация, но акупунктуристът Мао Шинг Ни, доктор, автор на новата книга Тайните на дълголетието, се застъпва за „отговорна детоксикация“. Следвайте този план от пет стъпки за седем дни, за да елиминирате токсините безопасно и ефективно.

1. Разходка. Можеш да доведеш сина си. Според проучванията ходенето е от полза за сърцето, подобрява храносмилането и изчиства лимфните съдове - ключова част от имунната ви система. Стремете се да ходите 20 минути на ден.

2. Пийте чай. Приемайте по две чаши чай от лимон или джинджифил два пъти на ден. Лимоните са богати на витамин С, който може да активира черния дроб и жлъчния мехур и да елиминира опасните токсини. Джинджифилът помага за отваряне на порите, като същевременно увеличава циркулацията и ускорява метаболитния процес.