ЕПИКОНДИЛИТ ИЛИ ТЕНИС ЛАКТ - Медицински център Meisa
Тенис лакът, наричан още епикондилит, е възпаление на сухожилията, които свързват мускулите на предмишницата и ръката с епикондила на външния страничен аспект на лакътя, като тези мускули отговарят за контрола на основните движения на ръката.
Когато тези мускули се използват отново и отново, възникват малки микро-наранявания на сухожилието. С течение на времето това води до дразнене и болка в областта, отбелязана по-горе. Всяка дейност, която включва повтарящо се усукване на китката, може да доведе до това нараняване.
Има професии, които поради повторението на конкретен жест са по-склонни да страдат от епикондилит; художници, механици, работници или хора, които прекарват часове пред компютъра с помощта на мишката. Спортовете с ракета (като тенис, тенис на гребло) и спортовете за хвърляне (като бейзбол, голф) също водят до тенис лакът.
Симптоми на епикондилит
По принцип при всички епикондилити може да се забележи болка при задържане на предмети или хващане на предмети, липса на сила в предмишницата, болка при натиск в лакътя в точките на вмъкване на сухожилията и функционална импотентност при натискане на ръката към друг човек. Тези болки обикновено спират през нощта.
Що се отнася до лечението му, трябва да започнете с прилагане на лед след разтягане след мача или след активност. Нанесете върху болезнената област за около 20 минути, за да намалите възпалението и да облекчите интензивната болка.
Нестероидните противовъзпалителни лекарства могат да се използват за намаляване на болката и възпалението, но без да се злоупотребява с тях. В случай, че болката продължава, трябва да спрете да играете или да извършвате дейността, която причинява проблема, и да отидете на физиотерапевт, за да може с ултразвук, превръзки и други техники да се опита да премахне болката.
Лечение на епикондилит
Най-честият симптом на тенис лакътя е болка от външната страна на лакътя. При достатъчно почивка сухожилието може да се възстанови само. Но ако активността продължи, отслабеното сухожилие може да е по-уязвимо от разкъсване с внезапно случайно удара, падане или насилствено движение.
Ако нараняването е скорошно, с почивка и лечение нараненото сухожилие е вероятно да се излекува с малко белези и максимална устойчивост. Въпреки че за скорошно леко нараняване може да са необходими няколко седмици почивка, за да се лекува, сериозно увреденото сухожилие може да отнеме месеци, за да се поправи. Инжекциите на кортикостероиди могат да помогнат за облекчаване на болката в краткосрочен план, като помогнат за започване на рехабилитационни упражнения. Но може да отслаби сухожилната тъкан, ако се дава твърде често.
Леката болка в лакътя, която идва и си отива, може да се подобри след 6 до 8 седмици.
Продължителната болка в лакътя може да отнеме време за възстановяване от 6 до 12 месеца.
В някои случаи болката продължава 2 години или повече, ако не се подобри за 6 до 12 месеца почивка и рехабилитация на сухожилията, тогава можете да прибегнете до операция.