Entrecote, пуешко филе, s са калориите на месото
Преглеждаме калориите на различните видове месо: говеждо, телешко, пилешко, пуешко. Да вземат под внимание!
- Вол
- Телешко
- овнешко
- Кон
- Свинско
- Птици
- Овце
- На лов
Спрете предварително замислените идеи! Вярно е, че има такива месо, особено тези, богати на наситени мазнини, които се угояват и трябва да се ядат умерено, но повечето от тях, с ниско съдържание на липиди и богата на протеини страхотно качество, чудесно за форма, линия и здраве.
Това обаче не означава, че трябва да го ядете по всяко време, не забравяйте, че е много важно да ядете разнообразна диета, богата на суровини, в която преди всичко те изобилстват плодове и зеленчуци. Преди да ви дам калорийни цифри за различни видове месо, Оставяме ви видео с други храни, които имат по-малко от 50 калории. Обърнете внимание на всичко и заложете на здравословна диета.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Пържола = 116 Kcal, 21 g протеини, 3,6 g липиди
Хамбургер с 5% пресен MG = 125 Kcal, 20 g протеини, 5 g липиди
Черен дроб = 132 Kcal, 21 g протеини, 5,3 g липиди
Печено говеждо = 135 Kcal, 26 g протеини, 3,4 g липиди
Кръгла = 138 Kcal, 22 g протеини, 5,5 g липиди
Ниско филе = 150 Kcal, 23 g протеин, 6,4 g липиди
Врат (бургуньо) = 182 Kcal, 29 g протеини, 7,3 g липиди
Антрекот = 202 Kcal, 24 g протеини, 11,8 g липиди
Yellowtail = 224 Kcal, 24 g протеини, 14,2 g липиди
Език = 262 Kcal, 26 g протеини, 17,6 g липиди