EnerZona; Зона Диета, Омега 3 и Полифеноли за подут корем EnerZona - Зона Диета,

Имам чувството, че когато ям, дори ако това е някакъв хидрат като хляб, бонбони, ориз и т.н., забелязвам, че коремът ми се подува, дори ако е само 1 блок, от друга страна, когато ям боб, зеленчуци, плодове и т.н. и въпреки че са 4 блока, не забелязвам това усещане. Можете ли да имате някакво логично обяснение?
за разбирането

диета

Здравейте Jmrcalin, от това, което преброите, изглежда, че вашето не е HC, каква кръвна група сте ?, Случайно O *, казвам го, защото аз съм тази група и HC, неблагоприятните, т.е. зърнени култури, чувствам се фатално за мен, зърнени и бобови храни, ям ги, но с голяма предпазливост.
Опитайте се също така да си направите тест за непоносимост към храна, може би пшеницата ви кара да се чувствате зле и това е, което я кара да ферментира и тялото ви да я асимилира и да произвежда газове и дискомфорт, пшеницата обикновено е много непоносима. с кръвната група и с непоносимост към храна, и се справям чудесно, никога не съм 100% строг, иначе не бих се радвал на храна.
Надявам се моите коментари да ви помогнат.
за разбирането
Рут

Е, кръвната ми група е 0 rh положителна и никога не съм имал проблем с непоносимост към храна. Винаги съм забелязвал усещането, че коремът ми се е подул, колкото и малко да съм ял (това не означава, че гладът ми е премахнат) и тъй като спазвам диетата в района, го забелязвам още повече, тъй като консумацията на ch е неблагоприятна но спорадично, защото когато ги ям веднага забелязвам. Например, днес си купих кока, за да отпразнувам Сан Хуан и беше да опитам парче и веднага забелязах това чувство на подуване.
Съжалявам, че ви казвам, че за мен диетата на кръвната група не виждам основа, тъй като не разбирам защо няма да мога да ям октопод, защото съм от една или друга група, ако това ме устройва добре. Друго различно нещо е колко добре казвате, че той е непоносим към определени въглехидрати, но не и като общо правило, тъй като е 0 +, той не може да яде определени храни. Както и да е, ако спорите малко за диетата на кръвната група, аз си променя мнението. какво казваш?
за разбирането

Това могат да бъдат газове, произведени от нишестето на неблагоприятната HC, тъй като те се разлагат в дебелото черво. Преди да започна със Зоната, това, което описваш, ми се случи, jmcarlin и изследвах в интернет и намерих статии, подобни на тази (жалко, че не запазих малко по-научна; ще я потърся и ако го намеря, ще ви го дам): http: //www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Nutricion/gases.htm