Енергийните напитки причиняват наддаване на тегло и могат да ви направят агресивни
The енергийни напитки които се продават на пазара повишаване на бдителността и нивата на енергия могат да ви създадат повече проблеми, отколкото ползи, особено ако надвишите консумацията си, тъй като те съдържат значителни количества захар и кофеин.
Енергийни напитки те често се бъркат със спорт, Харвардското училище за обществено здраве посочва, че те не са еднакви и предупреждава за рисковете.
След водата, захарта е основната съставка в енергийните напитки. Хранително сравнение показва, че кола от 12 унции съдържа приблизително 39 грама захар, докато енергийната напитка има 41 грама захар.
Според изследванията е установено, че пиенето на напитки с високо съдържание на захар от всякакъв вид може да доведе до качване на тегло и а повишен риск от диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и подагра.