Енергично почистване с Вана за крака - Сахаджа Йога Барселона - Медитация

Sahaja Yoga Barcelona предлага безплатни курсове по медитация и уроци по йога. Сега изживейте пробуждането на Кундалини онлайн с Шри Матаджи!

Първо трябва да създадете пространство и време за себе си само там, където се чувствате безгрижно, за да можете да изпитате ефекта на тази техника с голяма радост.

След като имаме това предвид, ще вземем купа, в която сме усетили, че краката ни ще се поберат добре и, което е много важно, ще запазим тази купа само за тази цел. Ще се погрижим купата да е много чиста. След това ще сложим вода в средата на басейна горе-долу, ще вземем на ръка добра шепа сол (препоръчително е тя да е естествена) и ще я депозираме в басейна. Можем да настроим температурата на водата в зависимост от това кой енергиен канал смятаме, че се нуждае от повече внимание: ако се чувстваме по-тежки в левия канал, ще поставим по-топлата/по-гореща вода, ако се чувстваме по-тежки в десния канал, ще поставим по-студена вода. Ако имаме съмнения и не можем да открием дисбалансите на каналите, по-добре поставете топлата вода.

Също така ще поставим вода в кана до басейна, за да можем, когато приключим, да изплакнем краката си с чиста вода.

---