Емоционално наднормено тегло PDF Book Как да се отървем от него без диета или лекарства - PDF DREAM
| АВТОР (А) | Стефан Клергет |
| РАЗМЕР НА ФАЙЛА | 8,57 MB |
| ИМЕ НА ФАЙЛ | Емоционално наднормено тегло: Как да се отървем от него без диета или лекарства.pdf |
| ДАТА | 2015 г. |
Погрижете се за дърветата и изтеглете книгата Емоционално наднормено тегло: Как да се отървем от нея без диета или лекарства в електронен формат. В carreracentenariometro.es ще намерите книгата на тема Емоционално наднормено тегло: Как да се отървете от него без диета или медикаменти във формат PDF, както и други добри книги. Прочетете Емоционално наднормено тегло: Как да се отървете от него без диета или лекарства на телефона, таблета или браузъра си!
ОПИСАНИЕ
Как да се отървем от него без диета или лекарства.Нова отговорност, посещение от роднина, ново приятелство. Всяка промяна, независимо колко малка е, може да причини внезапно наддаване или загуба на тегло. Защо? Всъщност, казва психиатър Стефан Клерже, храненето е много повече от просто гориво за тялото. Това е неразделна част от нашата емоционална система. Какво кара един човек да кълне, докато гледа телевизия, а друг да изпива през нощта? Защо някои части на тялото стават по-дебели от други? Каква роля играе паметта при затрудненията ни при отслабване? Емоциите влияят върху избора на храна, хранителното поведение и дори съхранението на мазнини. Емоционалното наднормено тегло, може би най-строгата книга, публикувана някога по темата, изследва различни психологически проблеми, свързани с емоционалните килограми както на възрастни, така и на деца, и предоставя необходимите ключове за превъзпитаване на хранителното поведение, търсене на други източници на удоволствие и изграждане на нов мисловен образ на себе си; всичко за да се сбогуваме завинаги с излишните килограми, които никоя диета няма да накара да изчезнат.