Емоционалната празнота на празнотата, която не смятам за възможно да се запълни - По-добре със здраве
Чувството за емоционална празнота вероятно ви е познато. Понякога чувстваме, че нищо не ни изпълва, губим емоцията си и ни обзема чувство на обезсърчение.
Понякога, емоционалната празнота има много общо с това да се чувстваш самотен. Тъй като сме социални същества, същества, предназначени да живеят в обществото, ние се нуждаем от контакт с другите, да бъдем вдъхновени от тях и да установим връзки.
Друг път усещането за празнота е мотивирано от несъответствие. Гледаме към бъдещето, опитвайки се да покрием всичко и не ценим това, което е пред нас в този момент. Всичко около нас изглежда скучно и губим интерес. Според това проучване, проведено от автономния университет на щата Мексико, една от основните причини за това при младите хора е ниската толерантност към фрустрация.
Ние обаче не правим нищо, за да променим ситуацията си, тъй като зад нас се крие нежелание и липса на безпокойство.
Безкрайното търсене за запълване на емоционалната празнота
Екзистенциалната празнота носи със себе си недоволство, нещастие, разочарование и тривиалност. Много пъти, в дългосрочен план, може да доведе до загуба на самочувствие или депресия. Понякога се опитваме да запълним тази вътрешна дупка, която гърми в стомаха ни, с банални неща, затова тя винаги се връща.
От друга страна, понякога генерираме бъдещи очаквания в резултат на начина, по който сме били образовани. Вярванията в търсенето на очарователен принц, те ни накараха да се почувстваме като по-добра половинка, човек, който за да бъде пълноценен, се нуждае от някой друг.
С тази вяра ние просто подхранваме емоционалната зависимост, нашият ужасен дискомфорт и непрестанното търсене на онзи „друг“, който никога няма да запълни празнината, която ни кара да страдаме.
Емоционалната зависимост, както се посочва в това изследване, проведено от Университета в Овиедо (Испания), засяга хората, „емоционално уязвими, които проявяват слепота към другия, което може да се обясни с връзката на илюзии и/или атрибуции, хедонизъм и фалшиви очаквания“.
Винаги търсим отвън това, което смятаме, че липсва в нас. Нещо доста иронично, защото в зависимост от другите да запълнят нашите празноти ни кара да се нуждаем от тях, за да се чувстваме добре и щастливи.
Не всичко обаче е отрицателно. Това чувство може да е събуждане за промяна. Знак, който ни предупреждава за това трябва да продължим с личностното си развитие защото се оказваме затруднени.