Емоционалната диета Страхотен ключ за отслабване Психология и тенденции

  • Росарио Мате, бивш наръчник по психология и тенденции
  • |
  • Вижте повече за психологията и тенденциите

Както вече споменах в предишна статия (¿Защо има хора, които не могат да отслабнат?) Много пъти подценяваме проблема с „излишните килограми“, мислейки, че става въпрос само за хранителни навици или липса на упражнения, когато на няколко пъти истинският корен на проблема е в нашия емоционален свят.

За традиционната гледна точка наднорменото тегло при хората е следствие от генетични и органични фактори, като метаболитни нарушения и същото е свързано с навиците, които хората поддържат и т.н.

Наскоро обаче и с последните открития в квантовата физика беше установено, че можем да намерим връзка между начина, по който тялото ни се държи и емоционалното послание, което му изпращаме, така че да работи по този или онзи начин.

емоционалната

Емоциите ни влияят на диетата ни.

Емоционалният свят, тоест чувствата, които изпитваме ежедневно, влияят на тялото ни и го карат да реагира, като отделя различни хормони или като ни лишава от тях. Това означава, че може да има връзка между това, което чувстваме и начина, по който мазнините се съхраняват в тялото ни или веществата се метаболизират в него. Това би обяснило защо има хора, които преяждат и не напълняват и други, които, напротив, съхраняват мазнини само като ядат.

Емоционалната диета

Има определени емоции, които са пряко свързани с наднорменото тегло, като: нуждата от сигурност, да бъде защитена, да се чувства застрашена от нещо, да реагира на случващи се неща, гняв, негодувание и неизразени гняв.