Излагане на слънчева светлина сутрин и отслабване - Cienciaybiologia
В САЩ проблемът с наднорменото тегло е важен, защото затлъстяването сред населението поражда заболявания, които могат да причинят смърт. По тази причина се провеждат изобилни проучвания по този аспект. Едно от последните е това проучване от Северозападния университет, което свързва теглото на хората с времето и продължителността на излагане на слънчева светлина.
Според това проучване, колкото по-рано е излагането на слънчева светлина, толкова по-нисък е индексът на телесна маса на индивидите и колкото по-късно е излагането, толкова по-голяма е телесната маса.
Според изследователите, провели това проучване, това се дължи на факта, че слънчевата светлина влияе върху циркадните ритми на хората, които са отговорни за енергийния баланс на тялото, и е независима от други променливи като физическа активност, прием на калории, сън график ...