Ellipticals - Цени за закупуване на елипсовидни велосипеди
4 артикул
Предимства на елипсовидния кростренажор
23.02.2018 01:12
Елиптичният кростренажор е устройство, което все повече хора използват в своите тренировки. Нищо чудно, като се има предвид предимствата на елиптичния тренажор за потребителя. Тренирайте с нея у дома или във фитнеса, открийте какво могат да направят за вас. Възползвайте се максимално от потенциала му за подобряване на вашата физическа форма.
Обучение за отслабване на елиптичния тренажор
24.11.2017 г. 04:01
Елиптичната е често срещана машина във всяка фитнес зала. Има машини за всеки бюджет и с голямо разнообразие от функции. Въпреки това, не всички негови възможности обикновено се използват, особено когато става въпрос за използване на елиптичен тренажор за отслабване.
Освен отслабване обаче, тази машина може да ни предостави и много други предимства, като например работа с голямо разнообразие от мускули, подобряване на сърдечно-съдовия капацитет, намаляване на нивата на стрес и т.н.
Пълно упражнение
Ако се решите на елиптична тренировка за отслабване, трябва да знаете, че ще правите едно от най-пълноценните упражнения, които можете да правите във фитнеса, както на сърдечно-съдово ниво, така и на тонизиране на мускулите. Наред с други, с тази машина ще работите:
- На дъното, задните части, квадрицепс, подколенни сухожилия Y. Близнаци.
- На върха, гръден кош, гръбначен, бицепс, трицепс Y. коремни мускули.