Елдата модната зърнена закуска за вашето благосъстояние

Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Много продукти носят поразителни послания за предполагаемите им здравословни характеристики, които са в противоречие с четенето на буквата pe. Прочетете още

  • закуска

Възможно е да се храните здравословно с консумация между 1 и 2 унции черен шоколад на ден.Прочетете повече

От известно време експертите съветват избора на пълнозърнести въглехидрати, когато се храните здравословно. Да видим какво се различава. Прочетете още

Има периоди от годината, когато изпитваме излишна умора, изтощение или летаргия. Голяма част от този дискомфорт може да бъде. Прочетете още

Начало/Хранене/Елда: модерната зърнена култура за вашето благосъстояние

Елдата е псевдозърнена култура, която не съдържа глутен и има прекрасни здравни свойства, които я превърнаха в една от най-модерните съставки в допълнение към добре балансирана диета.

Много са предимствата на елдата, сред които и нейните с високо съдържание на протеини и неговите 8 незаменими аминокиселини, Заедно с факта, че това е безглутенова псевдозърнена храна, те го позиционират като много пълноценна храна и подходяща за почти всички вечерящи.

Но най-любопитното при елдата е, че тя не е пшеница, въпреки това, което показва името му. Това е семе, вместо от зърнени култури, от растение, което принадлежи към същото семейство като ревен. Но истината е, че е била използвана по същия начин, както се използва зърнена култура, така че объркването е нормално.