Плуване с перки за оформяне на силуета и укрепване на сърцето - Periodista Digital
(PD) .- Плуването е едно от най-пълноценните и полезни упражнения, но те се умножават, ако плувате с перки. Носенето им укрепва сърцето и оформя силуета. Всъщност половин час размахване ви позволява да изгорите същия брой калории като час и половина колоездене.
Тези твърдения са получени от проучване, проведено върху ефектите от използването на перката, проведено от Факултета по физическа активност и спортни науки на Университета в Гранада.