EL MUNDO Health добавка 766 - Модата на детските водачи за отслабване
Най-умните редактори са видели нишка в това, което експертите наричат епидемия от 21-ви век и това е не друго, а детското затлъстяване. Както се случи преди години с наднорменото тегло на възрастните, книжарниците започнаха да заливат с копия с различни предложения, така че най-малките от къщата да държат везната под контрол. Повечето от тези наръчници се опитват да улеснят прилагането на правилата на здравия разум чрез прости насоки и да внушат на родителите основното хранително обучение, което им липсва, така че като хранят добре децата си, в крайна сметка те подобряват диетата на цялото население. . Не всеки обаче постига тази цел.
Испанските деца заемат съмнителната чест да бъдат сред най-дебелите в Европа. С 12,5% от децата, които тежат повече, отколкото би трябвало, и други почти 14%, които вече имат затлъстяване, националната детска популация е точно зад тази на Обединеното кралство в тази класация на стария континент; нещо, което ужасява специалистите, които предупреждават, че ако не се действа драстично и незабавно последиците могат да бъдат катастрофални в бъдеще.
Това, което обаче за някои е епидемия с универсални измерения - изчислено е, че в световен мащаб има 155 милиона потомци с наднормено тегло, от които между 35 и 40 милиона са със затлъстяване - за други това е станало бизнес печеливш.
Всеки, който се разхожда из книжарниците, ще види, че на рафтовете, посветени на нехудожествена литература, самопомощ, психология, педагогика или хранене, поредица от книги, насочени към справяне с този проблем, намират нарастваща ниша.
Специалистите в тази област обаче са предпазливи, когато ги оценяват, тъй като се страхуват, че нещо подобно на това, което се е случило преди няколко десетилетия, ще се случи с безбройните обеми, които насърчават методите за отслабване на възрастни, някои поне особени.
Този бараж насити пазара по такъв начин, че надеждните произведения бяха загубени в приливна вълна от абсолютно разходни книги. Други предизвикаха ожесточени спорове сред хранителните гурута, които не стигнаха до никъде и в по-голямата си част се оказаха безполезни, ако не и вредни.
И въпреки предпазните мерки, експертите смятат, че книгите могат да бъдат ефективно средство за справяне със затлъстяването в най-малката къща.
„Този проблем се бори основно с образованието, така че всички сериозни инициативи, насочени към подобряване в това отношение, трябва да бъдат приветствани“, подчертава Карлос Кабестани, ръководител на комуникацията в Междухранителния форум, мултидисциплинарна организация, която отговаря за осигуряването на аспекти, свързани с тази област .
Ключът, според мнението на специалистите, консултирани от SALUD, се крие в това да не се популяризират магически формули, които, както е показано при възрастни, не водят до нищо.
Точно тази седмица проучване видя светлината в „The New England Journal of Medicine“, което потвърждава предимствата на средиземноморската диета за поддържане на правилно тегло. В допълнение, изследването подчертава, че има и други ефективни стратегии за отслабване (грижа за приема на въглехидрати или фокусиране върху ограничаването на мазнините), така че изборът на една или друга алтернатива трябва да бъде направен не само въз основа на метаболитните нужди на пациента, но и личните им предпочитания по отношение на храненето.
От друга страна, всяка инициатива за контролиране на мащаба, която освен диета не включва физическа активност, е обречена на неуспех. Също така в случая на деца.
Друго изследване, събрано в последния брой на списанието „The Journal of the American Medical Association“ („JAMA“), насочва вниманието към факта, че заседналият начин на живот обхваща децата с напредването на възрастта.
Всъщност авторите откриват прогресивен спад във физическата активност на възраст между девет и 15 години, така че в юношеството по-голямата част от изследваната извадка (съставена от повече от хиляда американски деца от деветгодишна възраст) вече не съм отговаря на препоръките на специалистите в това отношение: практикуване на еквивалент на един час упражнения на ден.
От своя страна, мултидисциплинарен екип от специалисти от болницата за майки и деца Vall d'Hebron в Барселона събра в книга („Деца в движение“. Вижте прикачения файл) основите на цялостна програма, чиито добри резултати се подкрепят от различни научни публикации; последната, събрана миналата седмица в списание „Медицина“ „Клинична“.
«Ключът към успеха е, че освен житейските навици и храненето, имаме много общо и с емоционалната страна на малките [между седем и 12 години] по отношение на наднорменото тегло, връзката им с храната, тяхното Аз -възприемане на техния образ на тялото и околната среда.; тъй като това е един от най-пренебрегваните аспекти на затлъстяването и въпреки това този, който поражда най-непосредствените последици ", обяснява на ЗДРАВЕ Норма Ирен Гарна-Рейна, един от организаторите на проекта.
И то е, че според този екип от специалисти членовете на извадката са представили отрицателни аспекти в този смисъл; Или поради тормоза, който са претърпели заради наднорменото си тегло в училищната среда, или защото са възприемали храната като палиатив на самотата, скуката или липсата на внимание от страна на родителите.
Програмата се състои от 11 седмични сесии, разделени на групови срещи с продължителност час и половина. В тях родителите и децата получават обучение по тези фактори.