Експресни бисквитки с овесени ядки и банани Рецепти от Йохана Прато

Бисквитките или овесените ядки и банановите бисквитки са бърза и богата рецепта за включване на здравословни храни в ежедневната ви диета. Те са бисквитки на базата на овесени ядки, банан и бадем.

ядки

Съставки

Зрял банан ... 3 единици
Овес ... 200 гр.
Слънчогледово олио ... 40 мл.
Ванилова есенция ... c/n
Бадеми ... 100 гр.

Процедура

1-ва стъпка: загрейте фурната до 180 ° C.

2-ра стъпка: накълцайте бадемите.

3-та стъпка: с вилица пасирайте бананите, докато се пюрират, добавете олиото и ваниловата есенция.