Експлозивна експлозивна диета
Експресна диета
Прави скалата
"Вашата мания за мащаба подхранва индустрията".
Прекалената загриженост за телесното тегло продължава да привлича вниманието ми.
Това, което някога беше типично за женската аудитория, премина бариери и завладя всички нас. Стигнахме до точка, в която вътрешно сме асимилирали, че теглото е почти абсолютна препратка към нашата физическа форма и дори здравето ни.
Продължаваме да разбираме отслабването чрез отслабване. Независимо дали искаме да изглеждаме по-стройни или да придобием мускулен тонус, теглото е ограничителният фактор. Без значение откъде идва това тегло, което губим или печелим, важното е да го загубим или спечелим. Правила за теглото.
Няма значение дали изглеждате умерено добре, физически активни сте и анализите не дават никакъв знак, че трябва да се тревожите за нещо, но в очите на кантара ви остават няколко килограма и рано или късно може, докато се опитвате да се грижите за себе си, дори да планирате да ги загубите и да премахнете предполагаемото наднормено тегло от живота си. Дори във фитнес залите, където има голям култ към тялото и могат да се интуират определени познания по човешката физиология и хранене, вече не си струва да имате добри ръце или пекторали, трябва да тежите 90 килограма!.
-Каква полза за един спортист да тежи 100 килограма и да се хвали с това, ако други със 75 имат по-добър мускулен тонус?.
- Каква полза от отслабването с 5 килограма, ако продължавате да изглеждате зле пред огледалото? (или дори по-лошо).
Вече съм го казвал много пъти, дори и да искаме, нямаше да бъдем оценявани по тежест. Можем да го напишем на челото и да излезем на улицата (65Kg), но хората все още не го разбират. Те ще си помислят, че са последователи в Twitter.
На шега, ние базираме външния си вид на теглото, казваме си, че ни липсват 5 килограма или имаме 12 излишъка, и установяваме идеални тегла въз основа на това, което са ни накарали да усвоим като референция.
Много често се чува това преди среща или определено събитие, като лятото или сватба, дори известните новогодишни решения: момчето от къщата иска да наддаде 5 килограма, майката да отслабне с 8, сестрата да остане и Всички знаят, че на бащата му са останали 15, но той няма да отиде на диета. Защо тази мания за тегло?.
Скалата е още една информация, просто това е, че двама души с еднакво тегло могат да представят много различен външен вид.
Би било много лесно да се обясни това в училище, мога да се сетя за голям брой лесно разбираеми аргументи, които биха имали място за един час, може би два, в случай че някой пропусне урока първия ден. Дори от професионалисти в сектора, слушайте човек в продължение на пет минути, кажете му как иска да изглежда и му кажете по прост начин, че е обучен и какво липсва или излишък, за да постигнете това, което имат предвид, но аз заключавам че опростяването на информацията е по-малко изгодно в дългосрочен план.
Фокусирайки се върху отслабването, тъй като обикновено е най-търсеното, нека вземем практически пример за нещо, което обикновено се случва твърде често.
По природа сме любопитни и въпреки че започваме от нулата, храненето в очите ни е много просто, много информация е на една ръка разстояние, хиляди методи и всички познаваме един човек, който е работил. Влязохме в забавното търсене на свещения граал.
Започнахме да експериментираме, да тестваме методи и продукти. В крайна сметка е известно, че няма „по-добър“ или „превъзходен“, тъй като се превключваме от един на друг и винаги търсим алтернативи и революционни продукти, тъй като тези, които преди това сме закупили като окончателни, не са. Но следващото да, очевидно.
Накратко, когато разберем, играем на сляпо от 2 години и сме загубили време и похарчили X сума пари. Мислите ли, че това е съвпадение? Няма приятели, всичко беше обмислено.
Да забравим за диетологията и да наблюдаваме шоуто от бизнес гледна точка.
„Ще ви кажа моя метод, звучи убедително, ще ви го продам, знам за какво говоря, проучванията казват, че ... опитът ме подкрепя, ще ви продам моите продукти, ако нещо не работи, направил ли си нещо нередно "и да започнеш отначало? вмъкнете монета.