ЕКСПЕРТНИ ИГРИ В СТРОИТЕЛСТВО, НО КАК ХРАНЯТ # nutritionalhealth не е ограничено; FADI

Когато мислим за геймър, типичният тийнейджър, заключен в стаята си, бързо идва на ум, осветен само от светлината от екрана, играе часове и часове на видео игра, с кутии и празни кутии с пици, кутии сода върху подове и със значително наднормено тегло

Но ако е вярно, че тази тенденция се променя, тъй като юношите и не толкова юношите по целия свят, които прекарват часове и часове в онлайн игри или на видео конзоли, или на компютри, са осъзнали, че добрите хранителни навици са важни, за да се превърне в един от най-добре, изкарвайте прехраната си от това и ще можете да участвате в световното първенство

За да ни даде представа колко важно е храненето за професионалните геймъри, 16-годишният Кайл „Буга“ Гиерсдорф отнесе голямата награда на 3 милиона долара за отделни играчи ‘Fortnite’. Гирсдорф победи група от 100 състезатели на стадион Артур Аш в Ню Йорк. Тийнейджърът получи около 5 пъти повече от това, което шампионът на Тур дьо Франс през 2019 г.

Ето защо храненето става все по-разпространено в esports и с добра причина, като професионални екипи наемат специалисти по хранене, за да подобрят представянето и здравето на своите играчи. Храненето е чудесен инструмент за максимизиране на успеха в електронните спортове и подобряване на дълголетието на игралната кариера на играч. Не е имало директни изследвания за храненето в еспорт, но това със сигурност оказва влияние върху представянето в играта. Лошото хранене е доказано, че влошава умствената яснота, вземането на решения, двигателните умения и цялостното здраве. Здравословната диета може да подобри психичното здраве, енергийните нива, ученето и концентрацията. Следователно, за да играете на по-високо ниво, ще трябва да обмислите храните, които влагате в тялото си.

НО КАКВО ЯДАТ ПРОФЕСИОНАЛИТЕ?

---