Експеримент за заместване на храненето BBC за неговите предимства Exante Испания
Карла Вивас
Писател/Публикувано в
Споделете тази страница
Ако сте пропуснали експеримента на BBC „Експериментът с голямата катастрофа с диета“, не се притеснявайте, тук ви предлагаме обобщение. Четирима доброволци с наднормено тегло, страдащи от различни здравословни проблеми, участваха в експеримента и се съгласиха да преминат на нискокалорична диета, за да се опитат да подобрят здравословното си състояние и проблемите с теглото. Това означаваше да се откажете изобщо от храната за 9 седмици и да използвате само заместители на храна като смутита, супи и ястия - не е лесна задача!
В миналото на строгите диети се е случвало лошо, но сега нови изследвания се фокусират върху много нискокалорични диети и текат многобройни изследователски проекти, за да се опитат да премахнат негативните конотации, които ги заобикалят.
Експеримент на Би Би Си: Експериментът с голямата катастрофа
В какво се състои проучването?
Проучването включва участието на четирима доброволци, които следват хипокалорична диета, основана на заместване на хранене в продължение на 9 седмици, което се състои от комбинация от шейкове, супи и ястия, заместващи храненето. Всеки доброволец беше с наднормено тегло и страдаше от високо кръвно налягане, диабет и други здравословни проблеми.
Резултатите
Всички доброволци са загубили над 10% от телесното си тегло и са загубили между 9,5 кг и 22 кг!