Ефективност на мотора за отслабване - Форум за автомобили
Е, това, обикновено ходя да бягам, но съм се контузил и нараняването е свързано с начина, по който стъпвам, затова реших да изляза с колело, за да изгарям калории и да спортувам, от колко време е ефективно на повече или по-малко.
Редактирам: Аз съм 1,80, тегло 77 кг и бягам 3 дни в седмицата около 45 минути
при 130bpm всичко, което можете да поберете
За какво искате да отслабнете повече, телесни развалини?
при 130bpm всичко, което можете да поберете
За какво искате да отслабнете повече, телесни развалини?
Ще хванете няколко килограма мускули в краката си и когато се претеглите, ще кажете: о, боже, по-дебел съм от преди.
Ще оставите мотора.
Обикновено се случва на жените. Те са загубили сантиметри талия, но тежат еднакво или повече и не го разбират.
Ще хванете няколко килограма мускули в краката си и когато се претеглите, ще кажете: о, боже, по-дебел съм от преди.
Ще оставите мотора.
Обикновено се случва на жените. Те са загубили сантиметри талия, но тежат еднакво или повече и не го разбират.