Ефективни диети - добавки Vitalivian Premium
Имайте предвид, че когато решите да отслабнете, най-важното е да се подложите на диета с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на хранителни вещества и това ви дава много енергия за постепенно подобряване на физическото ви състояние.
Не е необходимо да изпълнявате тези диети през целия си живот, но можете да ги използвате, когато имате няколко излишни килограма. Не забравяйте, че поне веднъж седмично можете да ядете „без вина“, но в противен случай се опитайте да се храните възможно най-чисто и нискокалорично.
Тук оставяме 5 лесни за спазване диети, които нашите професионалисти са създали за отслабване в комбинация с използването на нашата Vitalivians Premium добавки за отслабване.
Диета на Vitalivians 1
Закуска
Един от пълнозърнест хляб и малко нискомаслена рикота с ябълка. Придружава се с чай, вода или кафе без мляко или захар или подсладено с подсладител.
Не забравяйте да вземете 1 капсула от вашите добавки Vitalivians.
Закуска
Гръцко кисело мляко, възможно най-нискомаслено, можете да го придружавате с нискокалорични плодове (боровинки, ягоди)
Обяд
Пилешки гърди на скара (около 70-80 грама)
Варен сладък картоф (приблизително 80 грама)
Салата от смесени зелени марули или варени зеленчуци (в случая на вторите нискогликемични зеленчуци като: моркови, чушки, тиквички и др.)
1 капсула Vitalivians добавки.
Закуска
Шепа ядки (фъстъци, бадеми)
Чаша зелен чай
Вечеря
Риба тон във вода, добре отцедена, придружена със смесена салата от маруля, опитайте да използвате ябълков оцет и зехтин, за да създадете винегрет, бъдете внимателни, не повече от чаена лъжичка зехтин.
1 капсула Vitalivians добавки.
Vitalivians 2 диета
Това меню се основава на това, което можем да получим в нашата килера, добро предложение би било да подготвите храната си предварително, да отидете в супермаркета, за да купите необходимите продукти, за да се храните здравословно през цялата седмица и да се отървете от всички сладкиши, които може да бъдете спестяващи.
Не забравяйте, че не става въпрос за отслабване, а за това да го правите здравословно. За да покриете всичките си витаминни и хранителни нужди, препоръчваме да допълвате с всяко хранене, за да извлечете максимума от него.
Закуска
Филия пълнозърнест хляб.
Бъркани яйца: 1 цяло яйце и едно бяло.
Парче плод или чаша грозде
1 капсула Vitalivians добавки.
Закуска
Нискокалоричен пай от тиква или хляб или печен половин банан.
Обяд
Рибно филе на скара (приблизително около 100 грама)
Смесена зеленчукова салата с плодов винегрет.
Задушени картофи с домат или пюре (около половин чаша)
1 капсула Vitalivians добавки.