COVID-19 перспектива от психологията eHealth и Psychology човешкото измерение на здравето
Можем ли от психология и поведенчески дизайн да допринесем за борбата срещу ТОРС-CoV-2? За това е важно да вземем предвид какво мислим, правим и чувстваме.
Психолозите, които работят в областта на здравеопазването и разбира се всички други здравни специалисти, знаят, че голям брой здравословни проблеми, които причиняват повече страдания на хората, като коронарни, дихателни, стресови, мускулни и скелетни проблеми Те са свързани с нашите поведение и начин на живот: заседнал начин на живот, нездравословна диета, консумация на тютюн, алкохол и разбира се с детерминанти за здравето, като например къде живеем, вида ни на работа, доходите и т.н.
Анализирайте активните компоненти, стратегиите за промяна в кампаниите и ги проектирайте, за да благоприятствате промяната, това, което ние наричаме дизайн на поведението, може да помогне за подобряване на здравните резултати на ниво популация дори в лицето на SARS-CoV-2, който при прилепите в Китай и причинителят на COVID-19, създава много проблеми за нас като общество. Психологията вече работи на различни нива. Нека да видим в тази статия обобщение.
В тези времена, в които много от нас са затворени у дома от пандемията на коронавируса, точно тогава осъзнаваме колко важни могат да бъдат психологическите променливи и нашето поведение: и какво мислим, и че е по-малко рационално, отколкото често вярваме, по отношение на коронавируса; като ние правим. Тоест, за да си измием ръцете правилно, да отменяме ненужните пътувания и дистанционната работа, ако е възможно, за да не се превърнем в превозни средства за улесняване разпространението на коронавируса. И не можем да забравим как сме съжалявам: впечатлен от изключителна ситуация, може би тъжна, може би уплашена, тревожна и дори по-уязвима от всякога, в свят, в който рядко има възможност (по-скоро задължение в този случай) да спрем и да помислим и да осъзнаем нашата крехкост като хора.
В тази статия ще анализираме, от психологическа гледна точка, нашите реакции, както в областта на това, което мислим, така и на това, което правим и чувстваме в лицето на коронавируса.
Как мислим?: Ние не сме толкова рационални, колкото си мислехме (и по-малко в лицето на коронавируса)
Можете ли да си представите да имате отворен табло на нашия компютър за броя на хората, които умират в болница по каквато и да е причина? Или да ни кажете минута по минута броя на хората, които загиват в пътнотранспортни произшествия, или от глад, или във войни? И дори повече. Можете ли да си представите табло, в което виждаме в реално време хората, които са заразени със сезонен грип всяка минута? Със сигурност не бихме предпочели нито да видим таблото, нито да знаем какво ни казва. И така, защо толкова много хора следят, почти натрапчиво, появата на случаи на коронавирус „един по един“, сякаш участваме в баскетболна игра? Обясненията са много и сред тях е съществуването на когнитивни пристрастия, чрез които и при повече случаи, отколкото си мислим, наблюдаваме и дори преценяваме нашата непосредствена реалност.
Когнитивното пристрастие не е нищо повече от психологически ефект, който причинява изкривяване в нашата умствена обработка и който ни кара да правим неточни преценки и ирационални интерпретации. По принцип това, което прави когнитивното пристрастие, е да покажем, че сме много по-ирационални, отколкото си мислим.
Едно от тях е пристрастието към потвърждението. Тоест, ние сме склонни да считаме за вярно това, което съвпада с това, което сме мислили преди; Следователно, ако от 1000 супермаркета някои рафтове са изпразнени в един от тях, нашата ирационална идея се потвърждава, че „трябва да побързам и да събера“, преди да свърши каквото и да било.