Ефектите на L-карнитин - наука или маркетинг

Карнитинът е несъществено хранително вещество, присъстващо в диетата, което спомага за транспортирането на дълговерижни мастни киселини в митохондриите за последващо окисляване и производство на енергия. L-Carnitine се използва като хранителна добавка за спортисти за получаване на ергогенна хранителна подкрепа (вещества, които се поглъщат, за да се подобри способността за извършване на определена физическа работа или спортни постижения).

наука

В статията „Добавки с L-карнитин за спортисти“ вече се задълбочихме в ролята на карнитина в организма, обсъдихме някои от неговите ефекти и препоръчителната му доза. въпреки това, Тази статия има за цел да проучи до каква степен маркетингът може да „манипулира“ научните доказателства при реклама и продажба на продукт.

Как ни продават L-карнитин?

На първо място, ще изложим ефектите, приписвани на L-карнитин в онези уеб страници (между другото доста многобройни), които са посветени на комерсиализацията на този и други подобни продукти.

Много уеб страници (Proe Nutrition, My Protein, Fitnasio, EBM, здравословна храна и др.) Рекламират и предлагат на пазара L-карнитин, като приписват свойства като следните:

  • Увеличаване на силата чрез увеличаване на мускулната маса.
  • Повишена издръжливост.
  • Повишена мощност.
  • Противостареещи и подхранващи свойства.
  • Допринася за загуба на тегло и загуба на телесни мазнини.
  • Може да помогне за подобряване на умственото представяне.
  • Потиска апетита.
  • Намалете умората.
  • Увеличава аеробния капацитет на тялото, за да помогне за изгарянето на повече калории.
  • Забавя процеса на загуба на костна маса.
  • Приемът на L-карнитин след инфаркт намалява шансовете да страдате от последващ.
  • Подобряване на мъжкото безплодие. Помага за подобряване както на броя на сперматозоидите, така и на качеството на спермата.
  • Приет в комбинация с кърмене, той помага на новите майки да губят по-бързо теглото си по време на бременност.
  • Помага на хората с диабет, като увеличава усвояването, съхраняването и окисляването на глюкозата.
  • Действа като антиоксидант, предотвратявайки увреждането, причинено на здравите клетки от свободните радикали.
  • Предпазва мозъка от увреждане на мозъка, свързано с възрастта и стреса, като помага на този орган да работи по-дълго и по-добре.