Ефектите, които една унция шоколад активира в тялото ви след 5 секунди консумация - The
Какаото, както е представено в повечето супермаркети, има някои противоречиви ефекти върху нашето тяло.
Никой не става горчив от бонбони. Чували ли сте някога тази фраза? Е, може би са прави, но имайте предвид това: Те не правят никаква услуга на здравето на тялото ви. Особено ако говорим за шоколад.
Какао, тъй като пристига в нашите супермаркети, Това е една от храните с най-високи нива на мазнини и захар. Идвайки от Америка, това предизвика сензация за голямата му способност да освобождава ендорфини. Но в настоящите версии. Добре ли е да го консумирате?
За да получите отговор на тази дилема, Можете да проверите как шоколадът действа в тялото ви минута по минута след консумация:
0 до 15 секунди Повишава благосъстоянието благодарение на подобен на канабис ефект
„Шоколадът дава бърз уелнес ефект“
Приятният ефект на шоколада изпитва се в моментите преди консумация. Простата пара, която тази храна отделя, ще доведе до активиране на ендорфини и увеличаване на серотонина, по-известен като "хормон на щастието".
След като се поддаде на нейния чар, комбинацията от мазнини и захар ще получи останалото. Заедно с увеличаването на щастието, за което допаминът също допринася, тялото постепенно ще влезе в усещане за релаксация благодарение на ендоканабиноидите. Те са химикали, произведени в мозъка ни, които променят настроението, както при канабиса.
1 до 2 минути Скокове на захар и риск от лошо храносмилане
„Захарта бързо показва най-лошата си страна“
След първото усещане за удоволствие, тялото започва да активира цяла поредица от процеси за смилане на храната. Голямото количество мазнини, които шоколадът натрупва, ще доведе до значително увеличаване на риска от лошо храносмилане при всички, които страдат от проблеми с киселини.
От друга страна, при достигане на стомаха, тялото ни ще започне да получава цялата захар. Това ще доведе до значително покачване на глюкозата: фатално при хора с диабет и увеличава риска от страдание от това заболяване при хора, които се считат за „здрави“.
5 до 30 минути Увеличава риска от затлъстяване
„Затлъстяването е един от рисковете от консумацията на шоколад“
Тъй като процесът на храносмилане продължава, тялото ни продължава да изпитва определени проблеми които могат да застрашат здравето на нашето тяло и да са началото на бъдещи заболявания.
Последното е това, което ни предразполага към високото съдържание на захар в шоколада. След половин час тялото ни ще започне да съхранява енергията си. В най-вероятния случай не го изгаряме веднага, ще се съхранява в тялото ни. Това е процес, който отнема осем часа.