Ефекти от диетите с ниско съдържание на въглехидрати - Форум за автомобили

Вие сте дефлирани, защото мускулите ви са изчерпани, без гликоген, когато поставите рефед, ще възстановите този гликоген.

Диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати-> кетоза.
Не знам колко протест отправяте, но повече от 2,5 g/kg тяло ми се струва абсурдно.

Какъв удар, Pollez Broscience, току-що изпуснахте.

Определете = консумирайте по-малко kcal, отколкото ви е необходимо = хипокалорична диета.

Можете да постигнете това с кетоза или просто чрез намаляване на ккал.

Какъв удар, Pollez Broscience, току-що изпуснахте.

Определете = консумирайте по-малко kcal, отколкото ви е необходимо = хипокалорична диета.

Можете да постигнете това с кетоза или просто чрез намаляване на ккал.