Ефекти от диетата върху мозъка и обучението

Намерете този блог

Ефекти от диетата върху мозъка и обучението

2. Непълноценната диета с недостиг на мастни киселини и Омега 3 влияе върху мозъчните функции и променя настроението и поведението на хората. Невроните са бавни и мозъкът е неефективен.

обучението

3. Бедна на хранителни вещества диета, която винаги е една и съща, вероятно ще породи силно агресивни индивиди с „канибалистични“ импулси.

4. Диета с високо съдържание на захар и лоши мазнини (чипс, газирани напитки, бисквитки), причинява функционални увреждания в пространствената памет и особено в хипокампуса, централната вътрешна част на мозъка, където обучението и функциите произхождат когнитивно, което намалява мозъка изпълнение на физически лица.