Ами ако ям сладолед на гладно, добре ли е или лошо? 1DOC3
Не е препоръчително да ядете храни с високо съдържание на захар първо нещо сутрин, тъй като, ако сте на гладно и давате на тялото толкова много захар, това ще предизвика важен хормонален отговор, който може да доведе до здравословни проблеми в бъдеще. Този хормонален отговор се състои от важно освобождаване на инсулин, който е хормонът, отговорен за метаболизма на захарите, което ще доведе до това, че ако го правите многократно, клетките на тялото ви губят чувствителност към него, генерирайки синдром на инсулинова резистентност, който предразполага страдате от метаболитен синдром, затлъстяване, диабет и др.
