Ефекти от честотата на силовите тренировки върху мазнините при жени с наднормено тегло -
Силовите тренировки със сигурност са идеалният избор за прилагане при хора с наднормено тегло. Калоричните разходи, свързани с малки печалби в мускулния размер, са много забележими, дори надминавайки тези, свързани с аеробни упражнения в тези популации. В допълнение, и не на последно място, силовите тренировки са свързани с ендокринни подобрения, които имат много положителен ефект върху здравето на тези хора, като частично противодействат на отрицателните ендокринни ефекти от прекомерното натрупване на телесни мазнини.
Подобни публикации:
Взаимодействия с читатели
Коментари
Казва Лида Патриша
Отлична информация, особено за човек като физически педагог, помагащ за разбиването на митовете, благодаря ви много
Мога ли да намеря пълната статия?
Здравей Раул,
моля, пишете ми на [email protected] и аз ще ви го изпратя. JL Chicharro
Оставете отговор Отказ на отговор
Долен колонтитул
От години се стремим да публикуваме качествено, строго и актуализирано научно съдържание. Всеки ден ние предоставяме на ваше разположение статии, коментари, мнения, видеоклипове и т.н.