Fodmap Ефективната диета, препоръчана от лекарите за борба с раздразнителното черво

Според медицинската общност шест от десет души страдат от това заболяване, но само половината от тях са диагностицирани.

fodmap

За Biut и агенции

Стресът, липсата на свободно време или лошата диета могат да повлияят на работата на червата ни и да предизвикат раздразнителни движения на червата.

Според медицинската общност шест от десет души страдат от раздразнителни заболявания на червата. Тревожното при тези цифри е, че само половината имат официална диагноза.

Бернардита Виньола, диетолог от клиника Санта Мария, твърди, че един от основните проблеми на това хронично заболяване е в диагнозата, „Симптомите на раздразнените черва са объркани много пъти с различни стомашни разстройства, повечето хора се самодиагностицират и се самолекуват по грешен начин“, обяснява специалистът.

Ето защо основната препоръка е да се обърнете към специалист по диетология и хранене за точна диагноза. В случай на положителен тест за раздразнително черво, Бернадет Виньола обяснява, че лечението е разнообразно да лопатата на болестите, сред тях е и Fodmap диета (съкращения, които на испански се превеждат на фрукто-олиго-, ди- и монозахариди и ферментиращи полиалкохолни захари).