Ефекти на тютюна върху храненето

Пушенето има различни негативни ефекти върху тялото, но по отношение на храненето на нашето тяло пушенето има няколко последствия, които трябва да знаем. Затова ви казваме въздействието на тютюна върху храненето.

Увеличете концентрациите на холестерол в кръв със скорост 0,33 mg/dl за всяка изпушена цигара.
Увеличете енергийните разходи Почивайки.
Намалява концентрациите на витамин Ц поради търсенето на организма да неутрализира свободните радикали, които се отделят от цигарения дим.
Променя усещането за вкус и намалява възприемането на вкуса от храна.
Намалява концентрацията на кръв в витамин В1, витамин В2 и витамин В5.
Генерира дефицит фолиева киселина което се изразява в по-ниска концентрация на червени кръвни клетки.
Намалява резервите на витамин b12.
Увеличава екскрецията на калций.
Намалява концентрацията на селен с антиоксидантна функция в организма.