Ефект от диетата и / или упражненията върху адипонектин и лептин, свързани със затлъстяването
Както видяхме в предишни публикации, концентрациите на адипонектин и лептин се променят в условия като затлъстяване. В този специфичен случай нивата на адипонектин намаляват, а нивата на лептин се увеличават. Значението им става такова, че промяна в нивата им е свързана с механизма, чрез който затлъстяването е свързано с хронични заболявания.
Следователно поддържането на адекватни нива както на адипонектин, така и на лептин е от съществено значение от гледна точка на общественото здраве.
Поради този факт е проведено проучване (1) сред жени с наднормено тегло и затлъстяване в постменопауза, за да се сравни ефектът от 3 програми за отслабване върху серумните нива на адипонектин и лептин:
1. 12-месечна програма за хипокалорична диета.
2. 12-месечна програма за упражнения.
3. 12-месечна програма на хипокалорична диета + упражнения.
По този начин се наблюдават значителни намаления в концентрациите на лептин в 3-те групи, като най-голямото намаление се наблюдава при жените в групата с диета + упражнения, докато концентрациите на адипонектин се увеличават сред жените в диетата + упражнения и диетични групи, но не и само в упражненията група. Освен това беше установено, че независимо от извършената интервенция, загубата на тегло има дозозависима зависимост от нивата на лептин и адипонектин, наблюдавана сред тези, които са загубили ≥10% от първоначалното си тегло или> 6.35% от мазнините най-големи увеличения на адипонектин и намаления на лептин сред участниците в диетата + упражнения и диетични групи.