Една жена вдъхнови цялото си семейство да отслабне, всички те отслабнаха 220 килограма TN

Сара и Дейв Бентли се хранеха неконтролируемо, докато тя реши да направи първата крачка. Когато видяха резултатите, всички решиха да я последват.

Историята на Сара Бентли е на жена, която Той реши да се погрижи за здравето си и с неговата промяна вдъхнови цялото си семейство да изостави затлъстяването. Тя и съпругът й Дейв се хранеха всеки ден. Те ядоха много калории на закуска, след това постиха и просто започнаха да ядат отново през нощта, където имаха още едно преяждане.

вдъхнови

Но един ден Сара реши да промени навиците си: „Бях уморена, винаги седях вкъщи и гледах телевизия. С Дейв сме много социални, но чувствахме се неудобно в кожата си”, Призна той пред американските медии. Така 31-годишната жена се научи да балансира и варира храненията си, изхвърляйки преработените храни и добавяйки зеленчуци. Тя увери, че енергията, която е получила с тези промени, я е накарала да продължи.