Една минута лицева гимнастика на ден; достатъчно, за да потвърди отново лицето
Единадесет лица за работа на мускулите, които поддържат кожата ни
Ако изваяно тяло чрез упражнения вие оставате млади за по-дълго, защо не и ние същото и с лицето?
С тази предпоставка, вече в 1920, Надя Пайо, създателката на козметичната фирма, която носи нейното име, развиха 42 лицеви движения, роден от наблюдението на руския танцьор Анна Павлова, и създадох a метод за лицева гимнастика международно признат за отпускане на силни мускули и тонизиране на слаби мускули, като по този начин привежда лицето в форма.
И този коронавирус криза, което ни принуждава в ситуация на Принудително „оттегляне“, време е да започнете практикувайте тази лицева гимнастика което стимулира и тонизира мускулите на лицето ни, а също така ще ни даде много игра смейте се като семейство (и дори да публикувате на Instagram или Facebook, и насърчаваме нашите виртуални приятели да го правят).
Смеете ли да го направите с мен? Просто трябва една минута на ден ако искате основния "модел".
Има 11 движения това може да се направи, където искате: пред компютъра, на сутрешен душ, виждайки телевизията или ще супер или аптеката (които са се превърнали в нашата Мека, на автентични свещени места !)
Първа фаза: СТРИЧЕТА - ПРОСТРАНСТВО | За да отпуснете силните мускули:
1. КЛОУНЪТ (неговият клоун)
За премахване на бръчките и изразителните линии на устните.
Как Отворете устата хоризонтално и правоъгълно по преувеличен начин. Повторете 2 пъти.
2. ИЗНЕНАДЕНИТЕ (l’étonnée)