5 изненадващи ползи от зеления чай - Infobae

Благодарение на многобройни разследвания са открити свойства в някои естествени храни, които помагат и допълват здравословната диета за отслабване. Един от най-препоръчителните е зеленият чай, източник на хранителни вещества и антиоксиданти, който освен че предлага възможност за елиминиране на калориите, осигурява и други не толкова известни ползи.

зеления

"Зеленият чай е" лечебно растение ", което има естествени химични съединения, като полифеноли и катехини. Това са вещества, които се губят в черния чай, когато са подложени на процес на ферментация. Те действат като антиоксиданти и също така инхибират абсорбцията на мазнини в тялото ", каза диетологът Ивана Вила (MN 5369).

Тази инфузия от азиатски произход получи множество предимства, като например подобряване на астенията (липса на физическа или мускулна сила), целулит, намаляване на кожата на портокаловата кора и, разбира се, намаляване на теглото, още повече, ако е допълнено с друга хранителна добавка като спирулина. В допълнение към тези подобрения в тялото, той действа и като превантивен фактор, тъй като може да помогне за предотвратяване на различни видове заболявания.

Допълнителните ползи от зеления чай

1- Адекватна консумация -3 чаши, минимумът, препоръчан от специалистите- намалява риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания, според изследване, публикувано в списанието Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association.