Единственият метод за отслабване, който наистина работи

За да отслабнете ефективно и да избегнете нездравословни навици, трябва да се предадете в ръцете на професионалисти. Малко са лекарите или диетолозите

За да отслабнете ефективно и да избегнете нездравословни навици, трябва да се предадете в ръцете на професионалисти. Малцина са лекарите или диетолозите, които отричат ​​тази максима, защото за изпълнението на тази трудна цел всяка помощ ще бъде малко: индивидуализирани съвети, мониторинг на нашето развитие и разработване на адаптирана диетична програма спрямо условията и нуждите на всеки един. Въпреки тези доказателства, досега няма научни изследвания, които да преведат в цифри ползите от посещението в специализирани клиники: губите почти три пъти повече тегло за същото време и с по-малко усилия.

отслабване

Изследване на Университета в Бирмингам, публикувано в Британски вестник по медицина, подчертава разликата в резултатите, постигнати от хора, които само са следвали програма за отслабване сами или по препоръка на семеен лекар, в сравнение с тези, които са посещавали специализирана клиника. Първият е отслабнал средно с 1,4 килограма през първите три месеца от лечението, а вторият е свалил 4,4 килограма в същия период от време. Освен това процентът на хората, напуснали лечението преди отбелязаното време, е бил много по-висок сред хората от първата група, отколкото сред тези от втората група.

Авторите на изследването са анализирали еволюцията на повече от 800 пациенти с проблеми с наднорменото тегло. Половината от участниците бяха включени в групата на онези, които са преминали режим самостоятелно или следвайки препоръките на своя ендокринолог или личен лекар, докато последните са участвали в персонализирани програми и с проследяване на трите най-големи британски фирми, специализирани в техниките за отслабване (Наблюдатели на тежести, Розмари Конли и свят за отслабване).