Джулия Веласко картофена салата в Торент

2 септември 2018 г.

торент

Днешната рецепта е освежаваща и питателна картофена салата, много лесна за приготвяне.?

Тези видове салати са много практични за Tupper и за да могат да ги транспортират до работа или на пикник.

Картофите осигуряват минерали като фосфор, желязо, магнезий и калий. Последните в големи количества, поради което го правят препоръчителна храна в случай на хипертония поради диуретичните и съдоразширяващите си свойства.

Ако го приготвите на пара или го приготвите във фурната, той запазва част от съдържанието на витамин С. И осигурява само 80 kcal на сто грама продукт. Но внимавайте, калориите се умножават по 6, ако са пържени.