Джулиана Хани за диетата и обучението - NotiNation

диетата

Нашата корица за месец септември 2019, Джулиана Хани казва, че има само едно правило за хранене.

В момента, в който видях Джулиана Хау на корицата на изданието „Гола сила“ на „Здравето на жените“, се зачудих: какво прави тя правилно, за да получи това силно, красиво тяло?

Ветеранът "Танцувам със звездите" и съдията "America's Got Talent" определено прави правилното хранене и поддържането на активност приоритет, като казва, че тренира пет дни в седмицата сутрин, въпреки че не е човек, който "обича сутрините".

Едно от любимите упражнения на Джулиан Хау? SoulCycle. „Обичам да съм близо до хората и общността“, обяснява той. Джулиана също практикува йога, а любимият й вид йога клас е синтез на гореща енергия в CorePower Yoga. Тя също така се грижи да тренира редовно - нещо, което съпругът й, хокеистът Брукс Лайч, е вещ и се присъединява към нея в прекарването на времето заедно.

Преди тренировка Джулиана казва, че пие смес от топла вода, лимон, сок от целина, малко зелен прах като суперхрана, ябълков оцет и добавка за надбъбречните жлези като завършек. „Ако ям нещо преди да тренирам, което е по-тежко, това не ми върши работа“, каза той.