Джоан Макдоналд следва хора в Instagram!
Допреди три години Джоан Макдоналд от Кобург, Канада, се бореше с високо налягане и имаше проблеми с изкачването по стълби. На седемдесет и една години обаче той решава да промени живота си от нулата. Той поднови членството си във фитнеса и започна да тренира редовно. Освен това той коригира диетата си, за да яде пет балансирани ястия на ден. За три години той успя да свали двадесет и осем килограма и стана звездата на социалните мрежи. С решимостта си тя очарова до 800 000 души, които я следват в Instagram.
Той картографира своята история в социалната мрежа и също така съветва как да тренирате правилно. „Изминаха три години по пътя ми и мога честно да кажа, че съм различна жена, отколкото в началото“. пишете на вашия уебсайт. „Когато започнах, никога не бих си представял, че ще бъда там, където съм днес. Просто исках да си върна здравето и да се отърва от наркотиците. ". каза в социалната мрежа Джоан, която практикува час и половина пет дни в седмицата. Освен че докладва за пътуването си в социалната мрежа, той реши да напише и книга.