Дженифър Анистън и противоречивата й диета не ядат 16 часа VOS

Британска медия разкри каква е любопитната диета и начин на живот на актрисата, която изглежда лъчезарна на 50 години.

дженифър

Не новина: Дженифър Анистън изглежда има таен договор да не остарява. Просто погледнете която и да е актуална снимка на актрисата от Приятели за да проверите дали на 50 той все още изглежда почти същият като на 20.

Британският вестник Пазителят разкри любопитното (и противоречиво) рутинно хранене на актрисата, наречено „16,8“, или бързата интермитираща диета.

Числата представляват часовете, които прекарвате, без първо да опитате да хапете, а след това времето на деня можете да ядете каквото си поискате.

Тоест, той не яде нищо твърдо в продължение на 16 часа, а след това може да яде през останалите 8 часа.

„Забелязах голяма разлика, когато спрях да ям твърда храна за 16 часа“, разкри Анистън пред Радио времена.

Внимавайте, часовете на сън се броят на тези на гладно, така че Дженифър прави забавяне на закуската до след 10 сутринта.