Джаки Бракамонтес говори за диетата, която изложи живота му на риск Telemundo

Показва

  • Нов ден
  • У дома с Telemundo
  • Кажи ми какво знаеш
  • Red Hot
  • ПАРИТЕ КУПЕ
  • Всичко за дъщеря ми
  • Фалшива самоличност

Новини

  • Коронавирус
  • Имиграция
  • Решение 2020 г.
  • нас
  • Мексико
  • Икономика
  • Международен
  • Планетата Земя
  • Изследвания

COVID-19

Решение 2020 г.

Имиграция

Развлечения

  • Latinx сега!
  • Известни
  • Музика
  • Кино салон
  • Телевизор
  • Красота и мода
  • Пазарувайте Telemundo

спорт

  • Започнете
  • Висша лига
  • Видеоклипове
  • Мачове на живо
  • Новини
  • Тримата
  • заглавия и др
  • Бокс Telemundo
  • Гледам Telemundo

Хороскопи

  • Започнете
  • Овен
  • Телец
  • зодия Близнаци
  • Рак
  • Лео
  • зодия Дева
  • Везни
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козирог
  • Аквариум
  • Риби

Общност

  • Силата в теб
  • Накарайте себе си да броите
  • Академия Telemundo
  • Неудържими жени
  • Облекчаване при бедствия
  • Нашият бизнес
  • Помощ за храна

На живо

Паун

Джаки Бракамонтес разкри, че е изложил здравето си на риск заради лош диетолог, който му е наложил екстремна диета, което дори го е накарало да припадне.

която

По време на програма, в която участва, водещата призна, че когато е била млада, е пътувала до Франция, за да учи в чужбина, а за времето, когато е била там, е качила до 15 килограма. Затова след коледните празници тя реши да поиска помощта на експерт, за да възвърне идеалното си тегло.

„Това е най-лошата диета, която някога съм правила“, заяви Бракамонтес, обяснявайки, че това е хранителен план, при който той елиминира голяма част от храненията си и замества всичко с протеини на прах и само със зелени зеленчуци.

„Всеки ден ядях това, закусвах чист протеин, ядях зелени зеленчуци с протеини и имах протеин за вечеря“, обясни Джаки на колегите си.

Мексиканката подчерта, че след няколко седмици тя е започнала да се променя в настроението, да й липсва енергия и дори да е припадала на няколко пъти, затова е решила да се върне, за да се консултира с експерта.

„Припаднах няколко пъти, от януари до март, от юни след три месеца отново ме остави да се храня като нормални хора, но изядох ябълка и тя ме напълни“, обясни шофьорът, добавяйки, че общо е свалил около 23 килограма.

Бракамонтес реши да сподели опита си с феновете си, за да предупреди за важността на търсенето на професионален съвет, но също така и да се научи да взема второ мнение и да провери дали лекарите наистина имат съответните пълномощия.

В нейния случай тя твърди, че е била увлечена само от препоръките и казаното за нея, но не е поела задачата да потвърди, че наистина е сертифициран диетолог.

И е, че режим като този може да създаде необратими увреждания на здравето, тъй като консумацията на протеин на прах може да генерира странични ефекти, сред които са следните, според CNN:

1. Умора.

2. Главоболие.

3. Гадене и повръщане.

4. Подуване.

5. Бъбречни увреждания, тъй като не е възможно да се обработи по същия начин като естествения протеин.

6. Проблеми с костите, тъй като производството на калций понякога се увеличава, но системата не е в състояние да го усвои правилно.

Медиите също така добавиха, че е много важно, в случай на консумация на този вид продукти, те да не представляват повече от 35% от ежедневната консумирана храна и винаги е необходимо да се прегледат подробно етикетите, тъй като понякога основната им съставка е захарите.