Двойно натоварване в ученическа чанта с наднормено тегло
Семействата успяха да изпитат тежестта на онлайн образованието тази година, но от септември децата отново започнаха училище с тежестта на традиционното обучение в лири.
Училищните раници стават все по-тежки през последните години: учениците често носят раници, които тежат повече от 10 процента от телесното им тегло, като оказват натиск не само върху гръбначния стълб, но и върху големите стави като коленете и бедрата. Теглото на училищните чанти, които се носят ежедневно, се увеличава от бремето на начина на живот, което засяга и децата: заседнал начин на живот, лоши хранителни навици и наднормено тегло, което е нарастващ социален проблем. Заедно те оказват голям натиск върху детските мускули, кости и стави и в много случаи водят до развитие на гъши крак, пръст на чука, увиснал глезен, деформации и странично изкривяване на гръбначния стълб, наред с други.
Експертите и международните препоръки също препоръчват теглото на чантата да не надвишава 10, но не повече от 12,5 процента от телесното тегло на детето. А това е по-малко от 4 килограма за 30-килограмово дете. Родителите имат ограничено влияние върху това какво точно влиза в училищната чанта, затова е важно те поне да обърнат внимание, за да предотвратят развитието на мускулно-скелетни промени чрез подбор.
„Добрата ученическа раница изпълнява много аспекти“, обобщи той Илдико Фаркас, Физиотерапевт-терапевт по движение в Медицинския център Wáberer. - „Когато купуваме, трябва да вземем предвид не само възрастта и височината на детето, но и за какво ще го използва основно, ще бъдат включени учебници или по-скоро спортно оборудване. Също така помислете за това, че сте отразяващи, което увеличава безопасността и не пречи да бъдете направени от водоотблъскващ материал. Въпреки това, освен удовлетворението на детето, най-важният аспект е защитата на неговото опорно-двигателно здраве, включително гръбначния стълб. "