Дъвченето на лимон ще ви помогне да отслабнете Най-странните диети на известния - Digital Journalist
Всяка диета, която елиминира една група храни, е нездравословна.
Моделът Наоми Кембъл казва, че поддържа фигурата си, като дъвче лимон. В статията „Ще дъвче лимон ли ще ви помогне да отслабнете като Наоми Кембъл - или ще оставите горчив вкус? Експертни присъди относно диетите знаменитости се кълнат del Daily Mail, Експертите поставят под въпрос ефективността на диетите на знаменитости.
Диетата за кръвна група
Лиз Хърли, Черил Коул и Хю Грант спазват специална диета за кръвната си група. Теорията казва, че лектините - вид протеин, открит в млечните продукти, месото и пшеницата - реагират по различен начин във всяка кръвна група, причинявайки проблеми с наддаването на тегло, лошо храносмилане и мудност.
Хората от група А трябва да ядат повече вегетариански храни и да изрязват червеното месо и млечните продукти.
Група Б трябва да се откаже от пшеницата и да яде повече млечни продукти.
Тези от група АВ трябва да балансират диетата си между препоръките към група А и група Б.
Група O трябва да се храни с диета, богата на месо.
Съветите за тази диета са събрани в книгата ‘Eat Right 4 Your Type’, на Peter D’Adamo.
Няма доказателства, че кръвната група има нещо общо с храносмилането на храната. Изрязването на група храни от вашата диета може да доведе до здравословни и енергийни проблеми.
Вярно е, че някои диети работят за някои хора, а не за други, но това е свързано с гените.
Програмата за почистване
То е последвано от известни личности като Гуинет Полтроу или Дона Каран и се състои от триседмична програма за детоксикация с органични растителни храни.
Диетата предписва две течни хранения на ден (супи или шейкове) и едно твърдо между тях.
Прочетете триковете на тази диета в книгата „Чисто“, на Алехандор Юнгер.
Може да работи, но само в краткосрочен план. Добавянето на овесени ядки към смутита би помогнало. Но с тази диета рискувате да загубите желязо.
Диетата „Аткинс 2“
Анджелина Джоли и Брад Пит са негови последователи. Диетата на Аткинс се основава на принципа на изрязване на въглехидратите и ядене на повече протеини. Изгладнелото от въглехидрати тяло започва да изгаря мастните запаси за енергия.