Дванадесет рецепти с боровинки Гастрономия; Вкл

Компилацията от неделя тази седмица е посветена на боровинки, един от плодовете, считан за „суперхрана“ поради хранителните си свойства, въпреки че вече знаете, че терминът „суперхрана“ не се използва много добре, или с други думи, поради модата и маркетинга, не всички храни са поставени на едно и също ниво това трябва да се подчертае за тяхното въздействие върху здравето и че трябва да обмисляме в здравословна диета за нейните ползи и хранителните вещества, които те осигуряват, вижте например нахут, много по-малко популярен в тази епоха от киноа (или киноа), но дори може да се счита по-добре по отношение на хранителните стойности.

Факт е, че днес ние ви предлагаме дванадесет рецепти с боровинки така че да имате някои нови идеи за включване на този плод във вашата диета, както в някои солени ястия (тъй като има няколко салати), така и в закуски или десерти. Ако харесвате пресни боровинки, ще ви хареса да опитате рецептите, които предлагаме по-долу, тъй като по-голямата част от плодовете се съхраняват сурови, макар че варените също са наслада, много различни, но еднакво изискани, опитайте в някои торти, кексчета, кифли и други, ако още не сте го направили.

---